Jännitysniska

Kysymyksessä on niskan ja hartioiden lihasten jatkuva jännitystila, joka syntyy lihasten työskennellessä pitkään staattisesti jännittyneinä. Jännitysniska on tyypillinen esim. konekirjoittajilla, piirtäjillä, kampaajilla jne. , joilla hartijan ja olkavarren jännitys on staattista. Lihaksien supistustila ei lopuksi hellitä enää työtilanteen päättyessä, vaan jää pysyväksi. Lihasten aineenvaihdunta häiriintyy ja tulee kipuja, jotka puolestaan edelleen pahentavat lihasjännitystä, ja kierre pahenee.

Oireet

• kipu ja jännityksen tunne niskassa, tukan rajassa, hartioissa ja lapojen seudussa, mahdollisesti myös huimausta
• pitkään jatkunut lihasjännitys pyrkii leviämään niskasta muihin lihasryhmiin kuten puremalihaksiin ja selän pitkään ojentajalihakseen
• joskus ulnaariset sormet tuntuvat puutuneilta
• vaivoille on tyypillistä, että niitä ei useinkaan ole aamulla tai levon jälkeen, mutta ne pahenevat työpäivän loppua kohden