Liity postituslistalle

Sähköpostiosoite

Yhteystiedot

KUNTOVÄYLÄ
Energiakatu 3
(Salmisaari)
00180 Helsinki


Hoitolaitoksen palvelut:
Ma - Pe 08-21
La - Su 08-18


Salmisaaren vastaanoton aukioloajat:
Ma - Pe 08-10 ja 16-18
La - Su suljettu


010 3210 700
varaa.kuntovayla.com

Uutiset

2.11.2011
Uudet hierojat ovat aloittaneet 1.11.2011
Lue lisää » 25.8.2010
Postituslista / Kuntoväylä-lehti
Lue lisää » 1.7.2010
Kuntoväylä & Elixia
Lue lisää »

Uusimmat tuotteet

1 kerran Hierontalahjakortit
Kuntoväylän hierontalahjakortti on mainio lahjaidea lähimmäiselle
Lue lisää »

Tuotteet

Hierontaöljy neutraali 175ml
Tuote on ihoystävällinen voide joka vähentää kitkaa hierottaessa, antaen kuitenkin
Lue lisää »

Uusimmat kuvat

Hyppääjänpolvi (polvilumpion jänteen vamma - aptella ligamentin repeämä)

Polvilumpion jänne kulkee polvilumpion ja sääriluun kyhmyn (tuberositas tibiae) välillä. Jänteen vamma on tyypillinen räjähtävää ponnistusta ja eksentristä lihastyötä vaativissa lajeissa, esim. hyppylajeissa. Jänteeseen syntyy osittainen repeämä yleensä sen kiinnityskohtaan polvilumpion lähelle. Polvilumpion jännettä saattaa ärsyttää liian tiukka teippaus polvilumpion etupuolella, jolloin kova teipin reuna aiheuttaa alueelle mikrotraumoja. Akuuttivaiheessa vamma on usein huomaamaton, mutta jos urheilua jatketaan ennen kuin vamma on parantunut, syntyy alueelle tulehdus, joka aiheuttaa pitkäaikaisia uusiutuvia vaivoja.

 

Oireet

  • kipua jänteessä, usein kiinnityskohdassa polvilumpion alapuolella, kuormituksen aikana
  • rasituksen jälkeen kipua ja kankeutta
  • kivut alkavat nelipäistä-reisilihasta jännitettäessä, jolloin polvilumpion jänne kuormittuu
  • vammapaikka on palpaatioarka

Hoito

  • lepo, kunnes kuormitus ei aiheuta kipua
  • akuutissa vaiheessa kylmähoito
  • myöhemmin lämpöhoito mahdollinen
  • lääkäriin, jos kipu jatkuu pitempään