Akuuttien vammojen hoito

Akuuteissa vammoissa on ensihoito jatkokuntoutumista silmällä pitäen oleellisen tärkeää. Ensihoidolla tarkoitetaan lepoa sekä kylmää, kompressiota ja koho-asentoa = KOLMEN K:N HOITO (RICE=rest,ice,compression,elevation). 

Lepo

Ensimmäinen trauman jälkeinen toimenpide on rasituksen välttäminen. Sen jatkaminen voi lisätä verenvuotoa, tulehdusta ja turvotusta. Liikkuminen voi aiheuttaa myös sidekudoksen repeämän lisääntymisen. Kunnon levon mahdollistamiseksi on tarpeen käyttää teippausta, tukisiteitä, kyynärsauvoja.

Kylmä

Jääpussin laittaminen traumakohdalle tai raajan upottaminen kylmään veteen tai vaikka lumihankeen lievittää tehokkaasti kipua, koska lämpötilan lasku kudoksessa vähentää kipua aistivien hermopäätteiden aktivoitumista. Kudoksen lämpötilan laskiessa 10 asteeseen kipua ei tunneta enää lainkaan. Kylmä supistaa verisuonia vähentäen verenkiertoa ja pysäyttäen vuodon kudoksiin. Se pysäyttää myös trauman aiheuttaman tulehdusprosessin ja estää tämän aiheuttaman turvotuksen.

Kompressio

Kompressio eli puristus tulee aikaansaada heti vamman tapahduttua. Se suoritetaan ensin kädellä ja jatketaan siteellä ja kylmäpussilla. Tehokas kompressio poistaa kipua, laukaisee lihasjännitystä, ehkäisee verenvuotoa ja turvotuksen syntyä.

Kohoasento

Loukkaantunut raaja tulee pitää kohoasennossa aina, kun se vain on mahdollista. Kohoasennon tarkoitus on estää turvotusta. Turvotus heikentää verenkiertoa vamma-alueella hidastaen paranemista ja aiheuttaen lisääntyneen infektioriskin. Tehokkaalla akuuttihoidolla saadaan myös liikkuvuutta haittaavan arpikudoksen muodostuminen minimoitua.