Yhteystiedot

Kuntoväylä
Itämerenkatu 3
00180 Helsinki
+358 40 5100 282

Uutiset

4.2.2010
Kuntoväylässä tapahtuu
Lue lisää » 17.1.2010
Kuntoväylä Facebookissa
Lue lisää » 2.12.2009
Savonlinna
Lue lisää »

Uusimmat kuvat

Tuotteet

Hierontalahjakortti 5 x 30min.
Kuntoväylän hierontalahjakortti on mainio lahjaidea lähimmäiselle. Lahjan saaja
Lue lisää »

Nivel- ja Nivelsidevammat

Ligamentti eli nivelside tukee niveltä.

  • Jos ligamentti on poikki, antaa se periksi ja nivel pääsee vääntymään
  • Jos vamma hoidetaan huonosti, parantuu se arvella päitten väliin. Päät ovat silloin erillään toisistaan ja nivelsiteestä tulee normaalia pidempi.
  • Löysä ligamentti lisää riskiä ennenaikaisiin artroosikulumamuutoksiin

Ligamenttivammat

  1. Venähdys - distensio
    • On lievä vamma; nivelkapseli, nivelpussi, nivelside, ym. venähtäneet
    • Paranee helposti
    • Vammakohdassa ei ole mustelmaa, koska kudokset eivät ole rikki
    • Turvotus on vähäistä
    • Nivel on stabiili, jämäkkä
    • Hoito: KKK, Kylmä puudutus esim. urheilussa

  2. Nyrjähdys - distorsio
    • Astetta pahempi vamma ns. keskivaikea
    • Osa nivelsiteen säikeistä on poikki
    • Nivelkapseli on revennyt
    • Vammakohdassa on mustelma (verenpurkautumia)
    • Alueella turvotusta ja kipua
    • Hoito: KKK, tukisidos,kipsi, pehmytkudosvammojen perushoito

  3. Nivelsiteen repeämä - ligamentti ruptuura
    • Vaikea vamma
    • Hoitamattomana ligamentit jäävät liian pitkikisi, niveleen jää liian suuri liike
    • Nivelessä instabiliteetti eli nivel on löysä
    • joskus liittyy avulsiomurtuma (murtuma jossa nivelsiteen, nivelpussin tai lihasjänteen kiinnittymisalue on repeytynyt irti luusta)
    • Hoito: operaatio tai kipsi. Pehmytkudosvammojen perushoito