Liikunta-elinten kuormitus työssä

Liikuntaelinten sairaudet ovat suomalaisten yleisimmin kipua aiheuttava ja eniten työstä poissaoloja johtava pitkäaikaissairauksien ryhmä

Yleisimpinä syinä äkilliset voimakkaat kuormitukset ja toisaalta pitkäkestoinen paikallaan olo ja staattiset työvaiheet (alaselkä,niska-hartia ja alaraajat)

Selän kuormittuminen

- kuormitus selän eri kudoksiin aiheutuu kehonosien painosta, niiden sijainnista toisiinsa nähden ja tasapainon ylläpitämiseen vaadittavasta lihastyöstä
- Kuormitus selän rakenteissa on pienimmillään nivelten keskiasennoissa ja suurimmillaan ääriasennoissa
- Merkittävänä tekijänä pidetään työhön liittyvää epäsopivaa fyysistä kuormitusta
- Miehillä työkyvyttömyyden riski on suuri

• Metsä-, kaivos ja rakennusalan töissä
• Ruumiillisesti raskas työ
• Taakkojen käsittely
• Tapaturmat
• Työskentely vartalo kiertyneeä tai kumartuneena
• Staattinen istumatyö
• Moottoriajoneuvon kuljetus

- Fyysisesti raskas työ jouduttaa lannerangan rappeutumista ja lisää iskias-oireilua

Selkäsairauksien riskitekijöitä

- Psykososiaaliset tekijät

• Heikko työ tyytyväisyys
• yksitoikkoinen työ
• aikapaine
• Työyhteisössä saadun tuen puute
• vaikutusmahdollisuuksien puute
  

- Yksilölliset tekijät

• Kasvaa iän myötää 50-60 vuotiaaksi saakka kunnes pienenee
• Perinnöllisyys
• Pituus (yli 180cm. miehillä ja yli 170cm. naisilla
• Ylipaino
• Tupakointi